728x90 살빼기습관1 다이어트 보다 중요한 살빼는 습관 5가지 우리의 영원한 숙제인 다이어트, 언제나 다짐하고 또 다짐 해봐도, 시도하고 또 시도해 봐도 좀 처럼 잘 되지 않는데요. 막상 다이어트를 성공 한다고 해도 줄어든 몸무게를 유지하고 요요를 막는것 또한 쉽지 않습니다. 그래서 오늘은 다이어트 보다 중요한 살빼는 습관 5가지 에 대해서 알아보려고 하는데요. 다이어트 만큼이나 중요한 살빼는 습관 일상생활에서 실천만 해도 살이 쭉쭉 빠지질 수 있는 생활습관에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 물마시기첫 번째는 언제나 강조하는 물마시기 입니다. 물은 다이어트 뿐만 아니라 피부에도 좋습니다. 물을 많이 마시면 몸의 독소가 배출되고 배고픔을 덜 느끼게 되는데요. 특히나 따뜻한 물을 마시는게 좋은데, 따뜻한 물은 체온 상승이나 혈액 순환 개선에 도움을 줘 체중.. 2024. 5. 5. 이전 1 다음 반응형