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잡학상식/생활정보168

본격 ‘장마’ 시작, 호우 특보 예보 및 집중호우 발생 시 어떻게 해야 할까? 지난 주말, 중부지방을 마지막으로 전국에 장마가 시작되면서 곳곳에 많은 비가 내리고 침수 피해가 잇따랐습니다. 지난 6월 19일 제주도부터 장마가 시작된 이래로 전국이 장마 영향권에 들어선 29일까지, 11일 동안 전국 평균 강수일수는 2.5일로 평년과 같았지만 누적 강수량은 평년의 2배를 기록했습니다. 이처럼 장마가 시작되고 많은 비와 함께 큰 호우 피해가 예상되는 가운데, 각자의 자리에서 피해를 최소화할 수 있도록 대비해야 하는데요, 장마철 집중호우는 갑작스럽게 발생할 수 있습니다. 집중호우는 예측하기 어렵지만, 미리 준비하고 적절히 대응하면 피해를 최소화할 수 있는데요.오늘은 호우 대비를 위한 사전 준비는 어떻게 해야 하는지, 그리고 호우 특보 발생 시의 행동 요령 및 집중호우 발생 시 안전을 위해.. 2024. 7. 4.
매일 마시는 커피(카페인)는 건강에 어떠한 영향을 미칠까? 커피만큼 인기 있는 음료도 드물고, 커피만큼 말도 많은 음료도 드물 것입니다. 잊을 만하면 한 번씩 커피가 몸에 나쁘다는 기사가 나오기도 하고, 반대로 좋다는 기사가 나오기도 하는데요. 나쁘다는 말 중에는 커피에 넣는 크림이나 설탕에 관한 말도 있지만, 대개는 커피의 주원료인 카페인에 관한 말들입니다. 카페인이 무엇이길래 좋다가 나쁘기도 하고, 나쁘다가 좋기도 할까요? 그래서 오늘은 카페인이 무엇인지 알아보고, 이어서 카페인 효능과 하루 권장 섭취량에 관해 알아보도록 하겠습니다. 카페인이란?카페인은 커피, 카카오, 차 등 다양한 식물에서 발견되는 식물성 알칼로이드의 일종입니다. 이름이 카페인(caffeine)인 것은, 처음 이 물질을 분리해 낸 재료가 커피콩이기 때문입니다. 식물성 알칼로이드는 그 물질을.. 2024. 7. 3.
의외로 얼려 먹으면 건강에도 좋고 맛도 좋은 음식들 찜통 같은 무더위가 계속되고 있습니다. 이런 더위엔 아이스크림 같은 차가운 음식들이 떠오르기 마련인데요. 이열치열이라는 말이 있지만 따가운 햇볕과 무더운 날씨를 동반한 여름 더위에 뜨거운 음식을 먹기란 여간 어려운 일이 아니죠. 거기에 요즘처럼 고물가가 지속되면 오래 보관할 수 있는 냉동식품들이 주목을 받을 수밖에 없는데요. 보관 기간이 길어 오래 두고 먹을 수 있고 쉽게 요리할 수 있는 음식들이 많기 때문입니다.  1인 가구나 가족수가 적은 경우 한번 장을 보면 남는 식재료들이 꽤 많습니다. 또한 음식을 조리하여 남은 음식을 요즘 같은 날씨에 그냥 냉장고에 보관하자니 금세 상해버릴 것 같고 무턱대고 냉동실에 넣었다가 괜히 영양소가 파괴되고 다시 데워 먹었을 때 건강에도 그다지 좋을 것 같다는 생각이 드.. 2024. 6. 29.
무더운 여름 얼려먹으면 더 맛있는 간식 가만히 있어도 땀이 흐르는 역대급 무더위에 사람들의 스트레스가 이만저만이 아닙니다. 숨이 턱 하고 막히는 폭염이 지속되다 보니 넘쳐났던 식욕마저도 사라지기 마련인데요. 이처럼 무엇이든 냉동실에 집어넣고 싶은 요즘 날씨가 더워지기 시작하면서 자연스레 시원한 음식들에 손이 가기 시작했습니다. 대표적인 것이 아이스크림이죠. 하지만 이것 외에도 시원하게 먹으면 더 맛있는 것들이 있다는 것을 알고 계신가요? 오히려 아이스크림보다 더 맛있고 시원함을 전달해주기도 하면서 꽁꽁 얼려 먹으면 진가를 100% 발휘하는 간식들이 있습니다. 그래서 오늘은 더운 날씨 한 번에 날려버릴 의외로 그냥 먹는 것보다 얼려 먹으면 더 맛있는 간식들에 대해서 알려 드리테니 더운 여름 시원하게 맛보시길 바랍니다. 1. 초코하임여름에는 과자.. 2024. 6. 27.
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