728x90 가을 날씨2 쌀쌀한 가을 날씨 면역력 끌어올리고 건강 챙기는 차 와 음식들 계절이 변하는 시기인 완연한 가을입니다. 가을은 여행 다니기 좋은 계절이기도 한데요. 하지만 가을비마저 내리며 쌀쌀한 기운이 감도는 날에 찬 바람이 갑작스럽게 불면 몸이 쉽게 적응하지 못해 감기에 걸리기 쉽습니다. 이럴 때는 따뜻한 옷차림뿐만 아니라 면역력을 높여주는 음식을 잘 챙겨 먹는 것이 중요한데요. 오늘은 감기 증상을 완화하는 데 도움이 되는 음식들과 비 오는 가을에 어울리는 다양한 차 종류를 소개해 드리겠습니다. 함께 살펴보고, 갑작스러운 추위에 대비해 향긋한 차 한 잔으로 몸도 마음도 따스한 하루, 보내시길 바랍니다. 면역력을 높여주는 음식 1. 꿀꿀은 자연적으로 항균 작용을 하는 성분이 있어 목이 아플 때 진정 효과를 주며 기침을 완화하는 데 도움을 줍니다. 따뜻한 물이나 차에 꿀을 넣어 마.. 2024. 10. 29. 가을을 아름다운 색으로 물들이는 단풍의 숨겨진 비밀 가을은 유난히 색감이 예쁜 계절이라고 할 수 있습니다. 가슴 깊이 시원함이 느껴지는 높고 푸른 하늘과 대비되는 노랗고 빨간 단풍이 예쁘게 물들기 때문인데요, 완연한 가을 느낌을 물씬 나게 해주는 이 단풍은 왜 나타나는 것일까요? 오늘은 울긋불긋 단풍에 숨겨진 비밀에 대해 알아보도록 하겠습니다. 단풍, 어떻게 생기나?단풍이란 가을에 기온 변화로 인해 나뭇잎의 색이 변하는 현상을 이야기합니다. 가을이 되면서 날씨가 추워지기 시작하면 나무는 추운 겨울을 나기 위해 엽록소의 생산을 중지하고 잎을 떨어뜨려 수분과 영양분이 빠져나가지 않도록 준비합니다. 보통 식물의 잎에는 엽록소 이외에 카로티노이드나 안토시아닌 등의 보조색소가 함께 존재합니다. 엽록소와 함께 봄부터 잎 속에 합성되는 노란색 카로티노이드는 녹색의 엽.. 2024. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
