728x90 건강 차1 쌀쌀한 가을 날씨 면역력 끌어올리고 건강 챙기는 차 와 음식들 계절이 변하는 시기인 완연한 가을입니다. 가을은 여행 다니기 좋은 계절이기도 한데요. 하지만 가을비마저 내리며 쌀쌀한 기운이 감도는 날에 찬 바람이 갑작스럽게 불면 몸이 쉽게 적응하지 못해 감기에 걸리기 쉽습니다. 이럴 때는 따뜻한 옷차림뿐만 아니라 면역력을 높여주는 음식을 잘 챙겨 먹는 것이 중요한데요. 오늘은 감기 증상을 완화하는 데 도움이 되는 음식들과 비 오는 가을에 어울리는 다양한 차 종류를 소개해 드리겠습니다. 함께 살펴보고, 갑작스러운 추위에 대비해 향긋한 차 한 잔으로 몸도 마음도 따스한 하루, 보내시길 바랍니다. 면역력을 높여주는 음식 1. 꿀꿀은 자연적으로 항균 작용을 하는 성분이 있어 목이 아플 때 진정 효과를 주며 기침을 완화하는 데 도움을 줍니다. 따뜻한 물이나 차에 꿀을 넣어 마.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
