728x90 고지혈증 운동1 일상에서 쉽게 접할 수 있는 고지혈증에 좋은 식단과 나쁜 식단 고지혈증은 과거에는 노년층에게 많이 나타나는 질병이었지만, 식습관이 점차 서구화되면서 최근에는 30대 성인의 절반에 가까운 분들이 고지혈증을 앓고 있다고 합니다. 게다가 코로나 이후, 소아청소년의 고지혈증도 2.3배나 급증했다고 하니 고지혈증을 더 이상 노년층의 질환으로만 볼 수는 없어졌습니다. 그래서 오늘은 기름진 음식을 좋아하는 분들이라면 반드시 주의해야 하는 고지혈증에 대해 알아보고 일상에서 예방할 수 있는 고지혈증에 좋은 음식에 대해 꼼꼼히 알려드리도록 하겠습니다. 기름진 음식은 ‘고지혈증’을 유발육류 등 기름진 음식을 많이 먹거나 케이크, 비스킷 등 제과류를 자주 먹는 습관을 갖고 있다면 고지혈증의 위험에 노출되어 있다고 볼 수 있습니다. 고지혈증은 ‘이상지지혈증’이라고 불리기도 하는데요. 혈관.. 2024. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
