728x90 과음2 명절 회식 후 이 음식으로 숙취를 날려보세요 민족 대명절 설이 지났습니다. 명절에 친인척들과 만나 기분 좋게 한 잔 하기도 하고 친구들과 회식을 하기도 하며 술을 좋아하시는 분들은 부어라 마셔라 했을 텐데요. 그래서인지 명절 후 출근해서 명절에 마신 과음으로 인해 숙취에 시달리는 일이 많죠. 하지만 이때 숙취를 빠르게 해소할 수 있는 음식이 있다면 어떨까요? 보통 해장이라고 하면 숙취를 달래는 걸로 생각하기 쉽지만 해장은 단순히 속을 편하게 하는 것뿐만 아니라, 몸에 쌓인 알코올과 독소를 빠르게 배출하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 숙취를 없애는 최고의 해장 음식을 빠르고 간단하게 알려드리겠습니다. 1 콩나물국 – 숙취 해소의 국민 음식효과콩나물에는 아스파라긴산이 풍부해 알코올 분해를 돕고, 간 기능을 회복시키는 데 탁월합니다. 특히 뜨끈한 콩.. 2025. 1. 31. 췌장암 직행열차 타는 최악의 식습관 6가지 췌장은 혈당을 조절하는 인슐린과 소화를 돕는 소화효소를 분비하는 중요한 기관입니다. 그러나 잘못된 식습관으로 인해 췌장이 손상되면, 당뇨병과 같은 대사질환뿐만 아니라 췌장염, 췌장암 등의 심각한 질병으로 이어질 수 있는데요. 그래서 오늘은 췌장을 손상시키는 주요 식습관과 그 위험성에 대해 알아보고 췌장을 보호하는 올바른 식습관에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 고지방 식품 과다 섭취포화지방과 트랜스지방이 많은 고지방 식품은 췌장에 부담을 줍니다. 고지방 식사를 할 경우 췌장은 소화에 필요한 많은 양의 소화효소를 분비해야 하는데요. 이 과정에서 과도한 부담이 췌장염을 유발할 수 있으며, 특히 급성 췌장염을 악화시키는 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 포화지방이 많은 식단을 장기적으로 유지하면 췌장.. 2024. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
