728x90 단백질 섭취량1 대표적인 고단백식품 달걀의 보관법과 단백질 과섭취시의 부작용에 대해서 알아보자 우리가 알고 있는 잘 알고 있는 대표적인 고단백 식품 중 하나는 바로 달걀입니다. 그래서 건강을 위해 매일 아침 달걀을 섭취하는 사람이 많은데요. 그런데, 달걀을 사두고 냉장고 문 쪽에 보관하는 경우가 많이 있습니다. 하지만 오래 신선하게 보관하기 위해선 추천하는 방법이 아닌데요. 게다가 단백질이 좋다고 매번 과한 양의 단백질을 섭취하게 되면 이 냄새 때문에 고생할 수도 있습니다. 그래서 오늘은 올바른 달걀 보관법과 단백질 과섭취시에 문제 될 수 있는 악취에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◇냉장고 문 아닌 안쪽에 보관달걀을 냉장 보관할 때는 냉장고 보관 위치가 생각보다 꽤 중요합니다. 평균적으로 달걀을 냉장고 문에 보관하는 사람이 많지만, 냉장고 안쪽에 보관하는 게 달걀의 신선도 유지에 도움이 되는데요... 2024. 12. 9. 이전 1 다음 반응형
