728x90 명절 음식2 명절 회식 후 이 음식으로 숙취를 날려보세요 민족 대명절 설이 지났습니다. 명절에 친인척들과 만나 기분 좋게 한 잔 하기도 하고 친구들과 회식을 하기도 하며 술을 좋아하시는 분들은 부어라 마셔라 했을 텐데요. 그래서인지 명절 후 출근해서 명절에 마신 과음으로 인해 숙취에 시달리는 일이 많죠. 하지만 이때 숙취를 빠르게 해소할 수 있는 음식이 있다면 어떨까요? 보통 해장이라고 하면 숙취를 달래는 걸로 생각하기 쉽지만 해장은 단순히 속을 편하게 하는 것뿐만 아니라, 몸에 쌓인 알코올과 독소를 빠르게 배출하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 숙취를 없애는 최고의 해장 음식을 빠르고 간단하게 알려드리겠습니다. 1 콩나물국 – 숙취 해소의 국민 음식효과콩나물에는 아스파라긴산이 풍부해 알코올 분해를 돕고, 간 기능을 회복시키는 데 탁월합니다. 특히 뜨끈한 콩.. 2025. 1. 31. 추석 명절 후 더부룩한 속 진정 시키는데 좋은 음식 10가지 즐거운 추석명절 가족이 모여 다 같이 먹고 마시다 보면 추석 연휴 동안 과식이나 폭식을 하게 되는 경우가 종종 있습니다. 이렇게 식사를 많이 한 후에는 속이 더부룩하기 마련인데요. 음식으로 가득 찬 위장은 뒷감당하기가 정말 힘들어집니다. 이럴 때 손쉽게 속을 달래는 방법엔 어떠한 것이 있을까요?. 그래서 오늘은 미국 건강·의료 매체의 자료를 토대로 평소보다 많이 먹고 난 후 속을 진정시키고 건강을 지키는 데 도움이 되는 식품 10가지를 알려드리도록 하겠습니다. 1. 생강폭식 후 배에 가스가 차 더부룩할 때 생강을 먹으면 소화관의 근육이 이완되어 가스 배출에 도움이 됩니다. 이때 생강은 차로 마시거나, 절인 생강을 샐러드에 곁들이거나, 스무디에 넣어 먹는 등의 방법으로 드시면 됩니다.2. 요거트폭식 후 .. 2024. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
