728x90 수분보충2 찬물을 멀리하면 건강에 좋은 이유 5가지 물을 많이 먹으면 몸에 좋다는 것은 이제 모두가 다 아는 사실이 되었습니다. 다이어트를 할 때에도 도움이 되고 물을 자주 먹으면 피부에도 좋으며 물을 자주 마시면 몸속의 모폐물 또한 제거된다고 합니다. 이렇게 몸에 좋은 물도 피해야 하는 물이 있다고 합니다. 바로 찬물인데요. 평소 물을 마신다고 하면 보통은 찬물을 마시게 됩니다. 시원한 그 느낌과 함께 시원한 물을 마셔야 뭔가 물을 마신 것 같은 느낌이 들기 때문인데요. 물론 차가운 물도 많이 마시지만 따뜻한 물도 많이 마십니다. 하지만 미지근한 물만큼은 마시기가 싫어지는데요. 그런데 이처럼 우리가 즐겨 마시는 찬물이 건강에는 좋지 않다고 합니다. 그래서 오늘은 찬물을 멀리하면 건강에 좋은 이유 5가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.1. 신진대사 촉진상.. 2024. 10. 19. 여름철 유난히 어지럽고 피곤 하다면 '여름철 저혈압' 조심하세요 유독 더운 여름날이면 현기증이나 어지러움을 자주 느낀 끼시나요? 그렇다면 여름철 저혈압을 의심해보아야 합니다. 여름 저혈압은 푹푹 찌는 날씨 때문에 많은 양의 땀을 흘리면서 체내의 수분량이 줄고 그로 인해 혈류량 감소, 탈수 증상이 일어나 혈압이 떨어지는 현상을 말합니다. 흔히들 고혈압만 신경 써야 하는 질환으로 알려져 있는데 고혈압만큼 무서운 것이 여름 저혈압입니다. 그래서 오늘은 여름철 무시할 수 없는 질환 중 하나인 여름철 저혈압에 대해서 알아보도록 하겠습니다.여름철 저혈압의 발생 원인건강보험심사평가원에 따르면 1년 중 저혈압 환자가 가장 많은 시기는 7~8월이라고 합니다. 평소 혈압이 정상이었던 사람들도 여름철에 땀을 많이 흘린 경우 혈압이 내려가는 저혈압을 겪을 수 있습니다. 보통 높은 연령대에.. 2024. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
