728x90 스마트폰5 스마트폰 배터리 사용 꿀팁 8가지 요즘 최신형 스마트폰은 일체형 배터리를 사용하면서부터 늘 신경 쓰게 되는 부분 가운데 하나가 배터리 잔량입니다. 절반 이하로 떨어지면 불안해해 지고, 15% 이하로 떨어져 '배터리 충전' 메시지가 뜨면 조급해집니다. 발을 둥둥 구르며 충전할 곳을 찾아다니기도 하죠. 그래서 요즘 스마트폰을 고를 때 배터리 용량을 중요시 여기는 구매자들도 많습니다. 물론 요즘엔 여러 종류의 외장형 배터리가 있지만 특별한 경우가 아니면 잘 챙기지 않습니다. 너무 크거나 아니면 배터리 용량이 너무 적은 경우도 있고 또 가지고 다니기 불편하다는 점도 한몫하고 있습니다. 그 외에도 스마트폰 가격도 비싼데 외장배터리까지 구매하는 게 부담이 되기도 합니다. 이처럼 스마트폰 사용에 있어서 중요한 배터리, 이 배터리를 어떻게 하면 좀 .. 2025. 1. 26. 정신건강을 해치는 최악의 습관 10가지 현대를 살면서 우리는 많은 사람을 만나고 많은 것들을 경험하며 살아갑니다. 그러한 현대인들에게 가장 두려우면서도 현대인들에게 떼어낼 수 없는 것은 바로 스트레스인데요. 스트레스가 무작정 나쁜 것만은 아니지만 과하면 좋지 않다는 것은 확실합니다. 현대인들에게 이러한 스트레스와 같은 정신적인 질환은 굉장히 위협적으로 다가옵니다. 육체적인 통증보다는 정신적인 통증이 훨씬 더 괴롭고 아프며 힘이 든 것은 어쩔 수 없는데요. 그런데 이러한 정신건강은 보통 습관을 통해서 더욱 악화되거나 치료될 가능성이 높습니다. 물론 과하면 치료를 받아야겠지만 그렇지 않다면 습관을 바꾸는 것으로 정신건강을 지킬 수 있는데요.그래서 오늘은 정신건강을 해치는 최악의 습관 10가지 를 알아보려고 합니다. 정신건강을 해치는 습관들을 통해.. 2024. 7. 9. 피곤을 부르는 나쁜 습관 12가지 아무리 잠을 자고 피곤하신가요? 어깨에는 피로가 앉아 있고 무엇을 해도 의욕도 없으신가요? 만약 그렇다면 단순히 잠이 모자라서 피곤한 것이 아닐 수도 있습니다. 여러분이 생활 속에서 무심코 하는 안 좋은 신체적, 정신적 습관이 여러분의 체력을 갉아먹고 있을 수 있습니다. 그래서 오늘은 전문가들이 지적하는 피곤을 부르는 나쁜 습관 12가지에 대해서 알아보려고 합니다. 어떤 것들이 있는지 하나씩 체크해 보면서 고쳐야 할 습관이 있는지 살펴보시길 바랍니다. 1. 물을 많이 안 마신다물은 신체의 약 70% 정도를 차지할 만큼 굉장히 중요한 요소입니다. 때문에 신체 수분 함량이 평소보다 2%만 모자라도 에너지 수준이 떨어지게 되는데요. 이렇게 탈수상태가 되면 혈액양이 감소하게 되고 감소된 혈액량으로 심장 박동 .. 2024. 7. 1. 매일 스마트폰 붙잡고 있는 당신, ‘VDT 증후군' 조심하세요! 스마트폰 의존도가 높아지면서 스마트폰 과다사용으로 인한 질환도 급격히 늘고 있습니다. 스마트폰으로 인해 발생하는 21세기 신종 장애로 일컬어지는 ‘VDT 증후군'이 그중 대표적인데요. 그대로 방치하면 치매, 목 디스크, 신체 마비 등 심각한 질환으로 이어질 수 있어 가벼운 증상부터 관리가 필요합니다. 그래서 오늘은 현대인의 질병인 ‘VDT 증후군'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. -전국이 'VDT 증후군' 주의보건강보험심사평가원이 2019년 발표한 건강보험 적용 대상자 5,139만 명의 진료 현황을 빅데이터로 분석한 자료에 따르면, 2019년까지 최근 10년간 근골격계 관련 주요 질환 중 스마트폰 과다 사용으로 인한 VDT 증후군 환자가 가장 크게 증가한 것으로 나타났습니다. VDT 증후군 관련 질병 중.. 2024. 5. 6. 이전 1 2 다음 반응형
