728x90 시리얼2 아침을 깨우는 슈퍼푸드 5가지 혹시 슈퍼푸드라고 알고 계시나요? 슈퍼푸드란 미국의 영양학 권위자인 스티븐 프랫 박사가 세계적인 장수 지역인 그리스와 오키나와의 식단에 공통적으로 등장하는 먹을거리 14가지를 선정하여 섭취를 권장한 건강 식품을 말합니다. 오늘은 이런 슈퍼푸드 중에서도 우리의 아침을 깨우는 슈퍼푸드 5가지를 알아보려고 하는데요. 일어니기 힘든 아침시간에 잠에서 잘 깨고 아침에 활력을 느끼게 하는 슈퍼푸드엔 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 계란아침을 깨우는 슈퍼푸드 첫번째는 바로 계란 입니다. 계란은 완전식품, 영양발전소 등의 별명이 있을 만큼 영양이 풍부한 식품인데요. 계란은 단백질 함량이 높을 뿐 아니라 13가지의 비타민과 미네랄을 함유하고 있는데요. 특히 활력비타민이라고 불리는.. 2024. 5. 1. [오늘의 심리테스트] 당신의 솔직함은? 세상에서 가장 어려운 선택 더운 여름 재미있는 심리테스트로 더위를 날려 버리세요~오늘의 심리테스트 주제는 '세상에서 가장 어려운 선택' 입니다.지 심리테스트는 당신이 얼마나 솔직한지에 대해서 알아보는 심리테스트 입니다.지금부터 12가지의 질문이 나갈텐데 질문에 솔직하게 답변해 주시면 되겠습니다.문제를 보고 시간이 걸려도 괜찮으니 솔직하게 답변해 주세요세상에서 가장 힘든 선택이 될겁니다. 지금부터 문제 나가겠습니다.1번 문제 A. 인터넷 없이 평생살기 B. 친구없이 평생 살기 2번 문제 A. 세상 모든 사람들을 구하고, 혼자 죽음 B. 세상 모든 사람들이 죽고, 혼자살기 3번 문제 A. 진정한 사랑 만나기 B. 복권 당첨 30억 받기 4번 문제 A. 내가 언제 죽는지 알기 B. 내가 어떻게 죽는지 알기 5번 문제 A. 천재인데 불행.. 2017. 8. 7. 이전 1 다음 반응형
