728x90 심리치료3 불안과 스트레스 차이점 6가지 여러분은 불안과 스크레스에 대해서 알마나 알고 계신가요? 불안과 스트레스 관련 장애가 전 세계 유병률의 상당 부분을 차지하면서 두 상태의 차이가 모호해졌습니다. 하지만 불안과 스트레스는 반응 기간과 강도 외에 몇 가지 차이점이 있다고 하는데요. 스페인은 인구의 6.7%가 불안의 영향을 받는데 유럽 연합 회원국 중 스트레스 수준이 5번째로 높다고 합니다. 그러나 불안은 다양한 요구에 반응하는 적응형 감정이므로 이를 구별하는 방법을 알아야 하는데요. 그래서 오늘은 자신을 성찰하고 대중에게 널리 퍼져 있는 문제에 대해 명확한 정보를 제공하는 능력을 향상하기 위해 불안과 스트레스 차이점 6가지를 알아보도록 하겠습니다. 불안과 스트레스 정의스트레스는 즉각적인 위험 같은 환경의 긴급한 요구에 대한 반응입니다. 상황.. 2024. 7. 13. 현대인의 질병 우울증의 증상을 알아보고 우울증 자가진단 및 도움이 되는 음식 성인 10명 중 1명은 치료가 필요한 우울증을 경험한다는 보고가 있을 만큼 우울증은 더 이상 특정한 몇몇 사람들의 질환이 아닙니다. 우리나라 65세 이상 노인의 15%는 노인성 우울증에 노출되어 있고 성인 10명 중 1명은 치료가 필요한 우울증을 경험하고 있을 정도로 흔한 질환인데요. 심하면 자살까지 이르게 되는 현대인의 질병 우울증의 증상을 알아보고 자가진단 및 도움이 되는 음식을 알아보도로 하겠습니다. 우울증인걸 어떻게 알죠?간혹 끊임없이 우울할 때가 있습니다. 맛있는 걸 먹어도 우울한 기분은 여전하고 친구들이랑 노는 것도 귀찮아 지고요. 그렇지만 단순히 기분이 우울하다고 해서 모두 우울증인 것은 아닙니다. 일 번 적으로 우울증은 우울증의 여러 증상들이 하루 중 대부분의 시간 동안 지속되고 또 그 .. 2024. 6. 15. [오늘의 심리테스트] 실제 심리치료에 사용되는 무의식 심리테스트 오늘의 심리테스트는 실제 심리치료에서 사용되는 무의식 심리테스트 입니다. 이 검사는 실제로 미국에서 법적 증거로도 최초 채택되었을 정도의 정확성과 근거를 가지고 있다고 합니다. 물은 질문은 딱 한가지 입니다. 제가 드리는 그림을 보면서 질문에 맞게 답을 생각하시거나 적어주시면 되는데요. 너무 어렵지 않으니깐 그림과 질문을 보시고 답변을 적어보시길 바랍니다. 질문 그림의 왼쪽부터 나, 거북이, 열쇠, 다리 입니다.그림을 보시고 이 네가지 단어를 넣어 한 문장을 만들어 보세요. (단, 다리는 그림과 같이 건너는 다리를 뜻하고, 단어는 꼭 순서대로 배치하지 않으셔도 됩니다.) 네가지 단어를 가지고 한 가지 문장을 모두 만들으셨나요?문장은 완성하셨다면 바로 해설로 들어가도록 하겠습니다. 오늘의 심리테스트 는 여.. 2017. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
