728x90 심으뜸1 4분 스타카토 운동법으로 하는 간헐적운동 다이어트 오늘은 4분 스타카토 운동법으로 하는 간헐적 운동 다이어트에 대해서 포스팅을 해볼 건데요. 몸매를 뽐낼 여름은 지나갔지만 날씨도 선선하고 야외활동하기 좋은 지금 같은 날씨 아니면 언제 또 운동을 하겠어요? 그리고 지금부터 몸을 만들어 놔야 내년 여름에 또 멋지게 복근을 보여줄 수 있잖아요?그래서 오늘은 짧은 시간 동안에 최고의 효과를 볼 수 있는 운동법인 4분 스타카토 운동법을 소개해 드리려고 하는데요. 요즘 바쁜 현대인들에게 시간은 금이잖아요? 짧은 시간에 빠르게 효과를 볼 수 있어야 평소에도 운동을 할 수 있겠죠? 시간 없다는 핑계도 먹히지 않을 테고요.4분 스타카토 운동법4분 스타카토 운동법은 간헐적 운동법 중 한 가지인데요. 간헐적 운동이란 여러분이 잘 알고 계실 타바타 운동법을 생각하시면 됩니다.. 2024. 10. 11. 이전 1 다음 반응형