728x90 족저근막염운동1 아찔한 발바닥 통증, 족저근막염 일까? 여러분은 혹시 아침에 일어나 발바닥을 디뎠을 때 발뒤꿈치의 찌릿한 통증으로 놀란 경험이 있으신가요? 만약 있다면 족저근막염 증상일 확률이 높습니다. 오늘은 이처럼 불현듯 찾아와 많은 사람의 일상을 불편하게 만드는 족저근막염이 어떤 질환인지 자세히 살펴보고, 발 건강을 위한 올바른 건강습관에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염이란?족저근막은 종골이라 불리는 발꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 뻗어 발가락 기저 부위까지 분포된 두껍고 강한 섬유띠를 뜻합니다. 이는 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며, 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올릴 때 도움을 주는 등 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다. 이러한 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐에 변성이 발생.. 2024. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
