728x90 케톤식단1 땅콩버터 효능과 땅콩버터 다이어트 방법 및 주의 사항 여러분은 '땅콩버터'라고 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 꾸떡 하고 달달한 캐러멜과 같은 질감에 칼로리 또한 캐러멜과 같이 폭력적일 것 같지 않나요? 하지만 그것은 땅콩버터를 잘 모르고 하는 소리입니다. 첨가물을 거의 넣지 않은 땅콩버터는 건강식일 뿐 아니라 다이어트에도 굉장히 좋은 식품인데요. 이처럼 ‘땅콩버터 다이어트’라고 하면 의아하게 생각하는 사람이 많이 있을 것입니다. 왜냐하면, 땅콩버터는 지방이 많을 뿐만 아니라 대개 빵과 함께 먹고, 지방도 그렇고, 빵도 그렇고, 다이어트와는 어울리지 않는 목록처럼 느껴지니까요. 살짝 구운 식빵에 땅콩버터를 펴 발라 입에 넣으면 바삭하고 부드럽고 고소한 그 맛이 일품이며 중독성 강한 맛으로 식욕을 당기게 하니까요. 그런데 그렇게 맛있는 땅콩버터를 먹으면서.. 2024. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
