728x90 효능2 숙면에 좋은 대추차의 효능 가을의 열매라고 불리는 대추와 대추차의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 입추가 지나고 여기저기의 대추나무의 대추가 녹색에서 붉은빛으로 물들어 가고 있는게 하나둘씩 보이기 시작합니다. 하지만 이렇게 가을이 되었어도 날씨는 변덕이 심해서 비도 계속오고 온도도 쉽게 내려가지 않아 열대야 현상까지 있죠 열대야 때문에 낮에는 졸음이 쏟아지고 밤에는 정신이 맑아져서 의외로 잠을 못자는 경우가 많은데 이때 대추차가 숙면을 도와 준다고 합니다. 대추에는 신경을 이완시켜주는 성분이 다량 들어 있어 불면증, 피로회복, 무기력해소, 우울증, 불안증세 관리에 좋다고 알려져 있죠. 이렇게 현대인의 시트레스성 신경장에 좋은 대추차의 효효능을 좀 더 자세하게 알아볼까요? 1. 피부건강대추에는 비타민C가 풍부하다고 알려져 있는.. 2017. 8. 23. 삼복 더위의 끝! 말복과 영양만점 보양식 혹시 오늘이 무슨날 인지 알고 계신가요? 오늘은 옛말에 입술에 붙은 밥알도 무겁다 라는 말이 있는 복날, 그중에서도 마지막인 말복 입니다.예로부터 초복, 중복, 말복을 가르켜 삼복이라고 하는데요 보통 삼복은 7월에서 8월 사이에 들어 있습니다.삼복을 24절기 중 하나라고 착각하기 쉬운데 삼복은 24절기가 아니라 속절에 속하기 때문에 24절기에 포함되지 않는다고 합니다.따라서 공식적으로 무언가를 하거나 반드시 지켜야 할 필요는 없는날 이지만, 어쨌든 예로부터 내려온 우리의 풍습이 있기에 무언가 꼭 지키고 넘어가야 하는날인 것처럼 여겨지는 날이기도 합니다. 뭐, 그렇다고 우리가 24절기를 지키고 무언가를 하고 넘어가고 하지는 않지만 보통은 절기를 보고 계절을 가늠하고농사의 시기를 결정하곤 합니다. 최근에 그.. 2017. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
