728x90 낮은자존감1 자존감을 지키는 5가지 습관 자아 존중감 혹은 줄여서 자존감은 자신을 존중하고 가치 있는 존재라고 인식하는 마음을 말합니다. 간단하게 말해서 자기 자신을 긍정적으로 바라볼 수 있냐는 의미입니다. 일상적 활용으로는 '자신을 사랑하는 감정' 정도로 사용됩니다. 하지만 우리는 많은 상황에서 자신도 모르게 자존감을 과소평가하곤 합니다. 그래서 오늘은 자존감을 지키는 5가지 습관을 알려드리려고 합니다. 이 습관들을 행복하고 만족하는 삶을 유지하기 위한 지침이라고 생각하고 실천해 보세요. 자존감은 주어지는 것이 아니라, 얻는 것이다! – Nathaniel Branden – 1. 스스로를 존중하라 스스로를 존중하는 것은 자존감을 지키는 중요한 방법입니다. 하지만 어떻게 자기 자신을 존중할 수 있을까요? 먼저, 우리는 우리의 욕구와 가치를 찾아내.. 2024. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
