728x90 녹차2 다이어트에 도움을 주는 저칼로리 착한간식 7가지 2017년도 다 저물어 가고 2018년 무술년 황금개의 해를 맞이하면서 새해에는 다이어트를 목표로 세우시는 분들이 많으실것 같습니다. 매년 새해가 되면 다이어트를 결심하고 헬스장에 수영장에 필라테스에 요가까지 여러가지 운동에 등록을 하고 계획을 세우시는 분들이 많습니다.하지만 정작 다이어트에 성공하기는 고사하고 제대로 실천하는 사람조차 드문데요. 첫 며칠 혹은 몇 개월 열심히 하다가 중도에 포기해 보리기 일수 입니다. 이렇게 다이어트에 실패하는 이유가 무엇일까요? 여러가지의 이유가 있겠지만 그 중 하다가 바로 식단조절 일 것입니다. 식단 조절에 실패하여 정작 살이 쪄버리거나 아니면 갑작스럽게 식사량을 줄여 공복감을 견디지 못하고 단식과 폭식을 반복하는 악순환을 겪기도 합니다. 그 중에서도 폭식은 특히나 .. 2017. 12. 28. 먹고 남은 티백 활용법 7가지 여러분 혹시 차 좋아하시나요? 녹차, 우엉차, 대추차 등의 전통적인 차부터 레몬티, 깔라만시, 핑거루트 종류도 다양한 여러가지의 차들이 있는데요. 이런 차들을 즐기다 보면 가루나 건조된 찻잎을 쓰기보다 간편한 티백을 많이 사용하게 되는데요. 그런데 이렇게 차를 우리고 남은 티백은 어떻게 하시나요? 그냥 버리시나요? 아니면 한 번 더 우려드시나요? 한 번 정도 더 우려 먹기도 하지만 보통은 우리고 남은 티백을 그냥 버리게 되는데요. 오늘은 이렇게 먹고 남은 티백 활용법 7가지 를 알려드리려고 합니다. 한 번만 쓰고 버리기엔 아까운 티백, 그냥 버리지 말고 이렇게 활용해 보세요. 1. 구강청결제티백을 끓는 물에 넣고 우려낸 후 식혀주면 천연 구강청결제로 사용할 수가 있습니다. 녹차나 홍차는 항균 작용이 강해.. 2017. 10. 22. 이전 1 다음 반응형
