728x90 단백뇨2 단백질 과섭취시 나타나는 몸의 신호들 요즘 들어 우리의 식단에서 단백질의 중요성이 상당히 강조되고 있습니다. 하지만 단백질은 근육, 뼈, 면역 체계에 필요한 아미노산이 가득한 영양소지만 만능은 아닌데요. 단백질을 과하게 섭취하면 부작용을 일으킬 수 있습니다. 단백질의 일일 권장량은 건강 상태와 신체 활동량에 따라 다르지만 평균적으로 여성의 경우 46g, 남성의 경우 56g이 필요합니다. 그런데 단백질을 체중 1kg당 하루 2g 이상 섭취하면 위장장애부터 탈수, 신장 질환에 이르기까지 다양한 질환을 일으킬 수 있는데요. 이처럼 단백질을 너무 많이 섭취하고 있다는 것을 식별할 수 있는 ‘몸의 신호’가 몇 가지 있습니다. 그래서 오늘은 내가 필요한 것보다 더 많은 단백질을 섭취하고 있다는 것을 나타내는 7가지 몸의 신호에 대해서 알아보도록 하겠.. 2024. 6. 10. 마른사람이 걸리기 쉬운 희귀질병 호두까기 증후군을 아세요? 날씬과 몸은 누구나 꿈꾸는 선망의 대상입니다. 그래서 우리는 평생의 숙제처럼 다이어트를 매일 하고 있죠. 하지만 심한 저체중은 많은 질병을 불러올 수도 있습니다. 만약 여러분이 다른 사람보다 말랐고 원인 모를 옆구리 통증, 혈뇨, 단백뇨가 있다면 '호두까기 증후군(Nutcracker syndrome)'을 의심해 봐야 합니다. 게다가 호두까기 증후군은 살찐 사람보다 마른 사람에게 더 잘 발생한다고 합니다. 왜일까요? 그래서 오늘은 호두까기 증후군의 발병 이유와 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 호두까기 증후군?호두까기 증후군은 다소 생소한 질환이라 대부분 진단하기가 힘이 듭니다. 미국 역시 호두까기 증후군을 희귀 질환으로 등록하였는데, 해당 질환은 1972년 이전에 알려졌으며 그 당시 혈뇨 환자들을 호.. 2024. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
