728x90 비반2 차가운(얼음) 음료를 멀리해야 하는 5가지 이유 여러분은 얼죽아이신가요? 얼어 죽어도 아이스아메리카노를 찾는 사람을 우린 얼죽아라고 부르는데요. 이처럼 차가운 음료를 계절에 상관없이 달고 사는 사람들이 있습니다. 여름이면 더우니까 마시고 겨울엔 추우니까 마시고 말이죠. 그런데 차가운 물과 음료를 즐기기엔 우리 치아와 면역체계가 나이 들어가고 있다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 그래서 오늘은 여름철부터 습관처럼 마셔왔던 찬물, 얼음물이 우리 몸에 미치는 위험성에 대해 경고하려고 하는데요. 지금 우리가 아아(아이스아메리카노)를 멈춰야 하는 이유는 무엇일까요? 모닝 냉수 아침에 마시는 한 잔의 찬물은 마실 땐 잠시 속이 시원하지만 위나 장에 들어가면 위경련과 복통, 설사 등을 유발할 수 있습니다. 실제로 한의학에서는 몸이 차거나 기온이 찬 상태에서 찬 음식.. 2024. 10. 20. 내장 지방 제거하는 방법 아마 이 글을 읽는 여러분은 내장 지방이 건강에 얼마나 해로운지는 들어본 적이 있을 것입니다. 그리고 특히나 여성들에게 “내장 지방”이 더 많이 쌓이는 경향이 있는데요. 이 지방은 건강에 해롭기 때문에 일상 속에서 관리하는 게 중요합니다. 내장 지방이 쌓이는 원인으로는 나쁜 식단으로 식사하거나 운동을 하지 않는 것이 주된 원인입니다. 하지만 다른 요인도 물론 있습니다. 유전적인 요인이나 폐경 같은 경우죠. 그 외에도 여러분이 내장 지방을 줄이기 위해 다이어트를 할 때에 건강하지 않은 식단으로 식사하는 것은 다이어트에 도움 될지 몰라도 건강에는 해롭다는 것을 잊지 말아야 합니다. 그리서 오늘은 어떻게 내장 지방 축적이 되는지, 또 내장 지방이 쌓이는 일반적인 원인에는 어떤 것들이 있는지 알아보고 내장 지방.. 2024. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
