728x90 추석9 핑거루트 효능과 핑거루트 다이어트 추석이 지났습니다. 맛있는 음식은 많이 드셨나요? 각종 나물들과 산적, 육전 등의 모둠전 그리고 갖가지 과일들까지 여기를 봐도 저기를 봐도 먹을 것들이 우리를 유혹하고 있죠. 혹시나 다이어트를 하고 계신 분이 있다면 추석은 정말 힘들고 어려운 날입니다. 하지만 무조건 안 먹고 굶는다고 능사는 아닙니다. 무엇을 얼마큼 먹느냐와 어떻게 운동을 하느냐가 중요한 것이 아닐까요? 그래서 오늘은 먹으면서도 다이어트효과를 얻을 수 있는 식품인 핑거루트 효능과 핑거루트 다이어트에 대해서 알아보려고 합니다. 그럼 가장 먼저 알아야 할 것이 바로 핑거루트가 무엇인지 알아야 하겠죠? 핑거루트란?핑거루트는 열대우림에서 자생하는 생강과의 식물로 '인도네시아의 생강'이라고도 불리며, 그 생김새가 사람의 손가락 모양을 닮았다고 .. 2024. 9. 23. 추석 명절 후 더부룩한 속 진정 시키는데 좋은 음식 10가지 즐거운 추석명절 가족이 모여 다 같이 먹고 마시다 보면 추석 연휴 동안 과식이나 폭식을 하게 되는 경우가 종종 있습니다. 이렇게 식사를 많이 한 후에는 속이 더부룩하기 마련인데요. 음식으로 가득 찬 위장은 뒷감당하기가 정말 힘들어집니다. 이럴 때 손쉽게 속을 달래는 방법엔 어떠한 것이 있을까요?. 그래서 오늘은 미국 건강·의료 매체의 자료를 토대로 평소보다 많이 먹고 난 후 속을 진정시키고 건강을 지키는 데 도움이 되는 식품 10가지를 알려드리도록 하겠습니다. 1. 생강폭식 후 배에 가스가 차 더부룩할 때 생강을 먹으면 소화관의 근육이 이완되어 가스 배출에 도움이 됩니다. 이때 생강은 차로 마시거나, 절인 생강을 샐러드에 곁들이거나, 스무디에 넣어 먹는 등의 방법으로 드시면 됩니다.2. 요거트폭식 후 .. 2024. 9. 19. 2018년 새해 언제언제 쉬나요? 빨간날 공휴일 24절기 까지 한방에 정리 이제 정말 2017년도 얼마 남지 않았습니다. 채 3일도 남지 않았는데요. 연말에 각종 시상식을 보면서 정말 한 해가 저물어 가는 구나를 느끼고 있습니다. 2017년 한해에는 정말 많은 사건과 사고가 있었는데요. 대통령탄핵부터 시작해서 최근 연예가의 비보들까지 다사다난한 한 해를 보냈습니다. 다가올 2018년은 무술년으로 개의 해인데요, 이번 개의 해는 보통의 개의 해가 아니라 황금개의 해라고 합니다. 다가올 2018년 새해에는 좋은 일들만 가득했으면 좋겠네요.그런 의미에서 오늘은 다가올 2018년 새해 언제언제 쉬는지 를 알아보려고 합니다. 새롭게 달력을 받으면 가장 먼저 살펴보는것, 바로 공휴일, 일요일 등의 빨간날 입니다. 내년에는 며칠의 빨간날이 우리를 기다리고 있을까요? 한국천문연구원에서는 매년.. 2017. 12. 29. 추석특선영화 편성표 알아보기 기나긴 추석연휴의 시작입니다. 기나긴 추석연휴를 어떻게 보내실지 계획은 다들 세우셨나요? 가족들과 고향에 내려가시는 분들도 계실테고, 가족들과 여행을 다녀오시는 분들도 계실 테죠. 해외여행을 계획하시는 분들도 많으실 텐데요. 이렇게 외부로 나가는 계획을 세유시는 분들도 계시는 반면 긴 연휴기간을 이용해 지친 몸과 맘에 휴식을 주시는 분들도 계실텐데요. 오늘은 그런 집돌이, 집순이 분들을 위해 추석 연휴동안 이어지는 추석특선영화 편성표 를 가져왔습니다. 추석의 연휴가 시작되는 9/29일 부터 10/8일 까지 지상파 채널에서 하는 추석특선 영화들인데요. 9/29일 내부자들 부터 시작해서 라푼젤, 변호인,혹성탈출, 부상행, 라라랜드, 반지의 제왕 등 볼거리가 정말 다양하고 풍성하네요. 하지만 우리가 지상파 채.. 2017. 10. 1. 이전 1 2 3 다음 반응형
