728x90 치아손상2 차가운(얼음) 음료를 멀리해야 하는 5가지 이유 여러분은 얼죽아이신가요? 얼어 죽어도 아이스아메리카노를 찾는 사람을 우린 얼죽아라고 부르는데요. 이처럼 차가운 음료를 계절에 상관없이 달고 사는 사람들이 있습니다. 여름이면 더우니까 마시고 겨울엔 추우니까 마시고 말이죠. 그런데 차가운 물과 음료를 즐기기엔 우리 치아와 면역체계가 나이 들어가고 있다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 그래서 오늘은 여름철부터 습관처럼 마셔왔던 찬물, 얼음물이 우리 몸에 미치는 위험성에 대해 경고하려고 하는데요. 지금 우리가 아아(아이스아메리카노)를 멈춰야 하는 이유는 무엇일까요? 모닝 냉수 아침에 마시는 한 잔의 찬물은 마실 땐 잠시 속이 시원하지만 위나 장에 들어가면 위경련과 복통, 설사 등을 유발할 수 있습니다. 실제로 한의학에서는 몸이 차거나 기온이 찬 상태에서 찬 음식.. 2024. 10. 20. 최악의 커피 습관 5가지 요즘 길을 지나가다 보면 손에 커피를 든 사람이 수두룩합니다. 우스갯소리로 현대인의 3대 영양소 중 하나가 '카페인'이라고 말하는 사람이 있을 정도니까요. 물론 커피는 잠을 깨우고 하루를 시작하게 하는 각성제이자, 식사 후 기분 좋게 즐기기 쉬운 음료입니다. 하지만 커피 마시는 습관을 잘못 들이면 건강에 해를 끼칠 수 있어 주의가 필요합니다. 그래서 오늘은 잘못된 커피 습관, 최악의 커피 습관 5가지를 알아보도록 하겠습니다. ◇공복에 커피 마시기 빈속에 커피를 마시면 위장질환 유발할 수 있어 소화기관에 좋지 않습니다. 카페인과 지방산 등 커피의 여러 자극 물질이 위 점막을 공격해 위염, 위궤양, 과민성 대장질환 등 위장질환을 유발할 수 있기 때문입니다. 특히나 공복 상태에서는 위산이 많이 분비됩니다. 이.. 2024. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
