728x90 환절기2 쌀쌀한 가을철 면역력을 높여주는 감기예방차 추분도 지나고 아침, 저녁으로 바람이 정말 쌀쌀해졌습니다. 일교차가 심한 환절기에는 신체 면역력이 약화되어 감기에 쉽사리 걸리게 되는데요. 감기는 호흡기를 통해 바이러스가 전염되는 질환으로 신체 저항력이 떨어졌을 때 걸릴 가능성이 높습니다. 성인은 평균적으로 연간 2~3회가량 감기에 걸리게 되고 소아의 경우 6~8회가량 걸리게 된다고 합니다. 그래서 오늘은 쌀쌀해진 가을철 면역력을 높여 감기를 예방할 수 있는 차에 대해 알아보았습니다. 유자차본초강목에 의하면 유자는 가래를 삭혀주는 효과가 있고, 찬 성질을 가지고 있어 감기로 인해 열이 날 때 도움이 된다고 나와 있습니다. 또한 근육을 건강하게 만들어 주어 몸살감기에 좋으며 신경통이나 관절염에도 도움이 된다고 합니다. 유자에는 비타민 C가 단감의 2배, .. 2024. 9. 30. 면역력이 뚝 떨어졌을 때 조심해야 할 주의사항 10가지 걸핏하면 콧물이 흐르거나, 몸이 쉬 피로해지는 등의 증상이 나타나면 면역력이 눈에 띄게 떨어졌다는 적신호입니다. 이럴 땐 가급적 무리한 일을 하지 않는 게 좋은데요. 면역력이 떨어지면 각종 감염, 질병과 맞서 싸워야 할 면역체계가 제대로 작동하지 않습니다. 특히 인간면역결핍바이러스(HIV) 감염자, 후천성면역결핍증(AIDS) 환자와 당뇨병·루푸스·암 환자, 골수이식 및 장기이식을 받은 사람 등은 면역력이 뚝 떨어지게 마련입니다. 또한 화학요법을 받거나 코르티코 스테로이드 등 특정 약물로 치료받아도 면역이 억제되는데요. 척수가 손상돼도 면역결핍증을 나타낼 수 있다는 미국 오하이오주립대 등의 연구 결과도 최근 나왔다고 합니다. 그래서 오늘은 미국의 한 건강의학매체에서 소개한 ‘면역력이 뚝 떨어졌을 때 조심해.. 2024. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
