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잡학상식282

4분 스타카토 운동법으로 하는 간헐적운동 다이어트 오늘은 4분 스타카토 운동법으로 하는 간헐적운동 다이어트 에 대해서 포스팅을 해볼껀데요. 몸매를 뽐낼 여름은 지나갔지만 날씨도 선선하고 야외활동하기 좋은 지금같은 날씨 아니면 언제 또 운동을 하겠어요? 그리고 지금부터 몸을 만들어 놔야 내년 여름에 또 멋지게 복근을 보여줄 수 있잖아요? 이렇게 말하는 필자 또한 침대와 한몸인지 오래입니다만... 그래서 오늘은 짧은시간동안에 최고의 효과를 볼 수 있는 운동법인 4분 스타카토 운동법을 소개해 드릴려고 하는데요. 요즘 바쁜 현대인들에게 시간은 금이잖아요? 짧은 시간에 빠르게 효과를 볼 수 있어야 평소에도 운동을 할 수 있겠죠? 시간 없다는 핑계도 먹히지 않을 테구요. 4분 스타카토 운동법은 간헐적 운동법 중 한가지 인데요. 간헐적 운동이란 여러분이 잘 알고 계.. 2017. 10. 3.
단통법 폐지 아닌 지원금상한제 폐지 휴대전화지원금 상한제가 10월 1일부터 폐지 되었는데요. 하지만 유념해야될 부분이 있습니다. 폐지된 것은 지원금상한제 이지 단통법이 폐지된 것이 아니라는 것입니다. 지원금상한제 폐지를 가지고 단통법이 폐지 된 걸로 아시는 분들이 많은데 단통법은 아직 유효합니다. 단말기 지원금 상한제는 2014년 10월 1일 단말기유통법인 일명 단통법 시행과 동시에 도입되었습니다. 이는 출시 15개월이 지난 단말기에 대해서만 33만원 이상의 지원금을 지급할 수 있고 출시한지 15개월이 지나지 않은 단말기에 대해서는 33만원 이하의 지원금만 지급된다는 제도 입니다. 당초의 지원금 상한제의 취지는 이용자 차별을 막는 것이었는데요. 이 제도가 '3년 일몰 규정'에 따라 지난달 30일 폐지 되었습니다. 이로인해 출시한지 15개월.. 2017. 10. 2.
추석특선영화 편성표 알아보기 기나긴 추석연휴의 시작입니다. 기나긴 추석연휴를 어떻게 보내실지 계획은 다들 세우셨나요? 가족들과 고향에 내려가시는 분들도 계실테고, 가족들과 여행을 다녀오시는 분들도 계실 테죠. 해외여행을 계획하시는 분들도 많으실 텐데요. 이렇게 외부로 나가는 계획을 세유시는 분들도 계시는 반면 긴 연휴기간을 이용해 지친 몸과 맘에 휴식을 주시는 분들도 계실텐데요. 오늘은 그런 집돌이, 집순이 분들을 위해 추석 연휴동안 이어지는 추석특선영화 편성표 를 가져왔습니다. 추석의 연휴가 시작되는 9/29일 부터 10/8일 까지 지상파 채널에서 하는 추석특선 영화들인데요. 9/29일 내부자들 부터 시작해서 라푼젤, 변호인,혹성탈출, 부상행, 라라랜드, 반지의 제왕 등 볼거리가 정말 다양하고 풍성하네요. 하지만 우리가 지상파 채.. 2017. 10. 1.
통신사 와이파이와 무료 공공 와이파이 요즘 날씨도 선선하고 여기저기 축제도 많이 해서 놀러다니기 좋은 계절이죠? 거기다 추석연휴가 9일~10일 정도 되니까 연휴 기간동안 가족들과 어디 놀러다녀오기도 좋구요. 그런데 여기저기 다니다보면 데이터 요금을 금새 다써버리게 됩니다. 물론 넉넉한 데이터 요금을 가지신 분들도 계시구, '에그'와같은 휴대용 와이파이 발생기를 가지고 다니시는 분들도 있겠습니다만 보통은 그렇지 않으니깐요. 게다가 올해로 2회째를 맞은 코리아세일페스타를 맞아 외국인 관광객들 또한 국내로 많이 오실텐데요. 그분들이 찾아헤멜 것중 하나가 이런 무료 와이파이존이 아닐까 싶네요. 아무튼 우리가 흔히 알고 있는 무료와이파이로는 각 통신사들의 와이파이존을 예로 들을 수 있는데요. 이전까지만 해도 통신사 와이파이는 각각 자신의 가입자들에게.. 2017. 9. 30.
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