728x90 눈 건강2 시력을 높여주는 마츠자키 시력 운동법 여러분은 혹시 시력을 높여주는 마츠자키 시력 운동법이라는 것을 알고 계신가요? 시력박사 마츠자키 교수에 의하면 갑자기 시력이 떨어지거나, 노안도 아닌데 잘 보이지 않는다면 눈 주위 근육이 약해졌기 때문이라고 합니다. 그러므로 눈의 홍채, 모양체, 이동근 근육을 단련하면 시력을 회복할 수 있다. 고 하는데요. 어두운 곳이나 밝은 곳, 가까운 것이나 멀리 있는 것, 상하좌우에 상관없이 초 점을 맞출 수 있도록 눈 근육을 단련하는 것입니다. 그렇다면 시력을 어떻게 개선할까요? 홍채는 눈동자 검정 부분으로 그 주위 근육은 빛의 밝기에 따라 이완과 수축을 반복합니다. 그러므로 빛의 밝기를 달리해 홍채에 자극을 주면 자연스럽게 근육을 단련시킬 수 있습니다. 모양체는 수정체와 연결돼 있어 가깝고 먼 물체를 볼 때 활.. 2024. 7. 22. 다치기 쉬운 각막, 어떻게 보호해야 할까? 우리 눈은 신체 기관 중 외부에 드러나있어 각종 오염 물질이나 자외선 등에 노출되는 기관 중 하나입니다. 눈의 표면에는 각막이 위치하는데, 이 각막은 외부로부터 눈을 보호해 주는 역할을 할 뿐 아니라 빛을 통과시키고 굴절시켜 사물을 볼 수 있도록 하는 역할을 합니다. 하지만 외부 환경에 항상 노출돼 있기 때문에 각막은 다치기 쉬울 뿐 아니라 질환에 걸리기도 쉬워 각별한 관리를 필요로 하기도 하는데요. 그래서 오늘은 다치기 쉬운 각막, 어떻게 보호해야 소중한 각막을 보호할 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 각막에 이상이 생긴다면?각막에 이상이 생기면 눈에 이물감이 느껴지거나, 시력에 직접적인 영향을 받게 됩니다. 또한 눈을 세게 문지르면 각막에 미세한 상처가 나기도 하는데, 그러면 마치 작은 모래.. 2024. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
