728x90 사과4 땅 속의 사과로 불리는 감자의 효능 감자는 우리 식탁에서 늘 만날 수 있는 식재료로 생각해 제철개념이 없는 편이다. 그러나 감자는 지금 6월부터 10월까지가 제철이라 이 시기는 특히 맛도 좋고 영양도 풍부하다. 감자하면 포테이토칩이나 프렌치프라이를 떠 올려 간식거리로 생각하지만 쌀, 밀, 옥수수와 더불어 세계 4대 식량작물이며 건강하게 잘 먹는 것이 필요하다. ‘감자(甘藷)’는 북방에서 온 고구마라는 뜻인 북방감저에서 그 유래를 찾아볼 수 있고, 감자를 들어 올리면 말에 달린 방울들이 모여 있는 것 같이 생겼다하여 ‘마령서(馬鈴薯)’라고도 불렸다. 이렇게 감자와 고구마는 생긴 모양이 비슷하지만 전혀 다른 작물이다. 감자는 고추, 가지, 토마토, 담배와 함께 가지과(Solanaceae)에 속하는 작물이다. 감자에서 식용하는 부위를 흔히 고구.. 2024. 4. 24. 에너지 충전에 좋은 음식 7가지 우리는 하루종일 에너지를 소비하고 음식이나 잠을 통해서 소비한 에너지를 다시 충전하곤 합니다. 만약 여러분이 대부분의 사람들과 같다면 여러분의 하루 중 기운이 가장 좋을 때와 기운이 가장 없는 때가 있을 텐데요. 사람마다 조금씩 다르겠지만 보통은 하루를 시작하는 오전은 꽤 기운찹니다. 하지만 점심때가 지나면 점점 낮잠이 그리워 지죠. 그래서 점심시간에 식사를 포기하고 낮잠을 청하는 직장인들도 꽤 있다고 합니다. 그리고 퇴근때가 되면 피곤함 수치는 상당해서 집에 돌아가면 아무것도 하기가 싫어집니다.그래서 오늘은 우리를 하루종일 활력 넘치게 만들어 줄 에너지 충전에 좋은 음식 7가지 에 대해서 알아 보려고 합니다. 오늘 알아볼 간단한 7가지 음식을 통해서 기운 넘치는 하루를 만들어 보세요. 1. 아몬드아몬드.. 2017. 11. 2. 풋사과분말 효능 과 풋사과가루 다이어트 추수의 계절인 가을이 되었습니다. 들판엔 벼도 노할게 익어가고 과수원엔 과일에는 사과가 빨갛게 익어가는 가을이 되었는데요. 그래서 오늘은 사과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 물론 일반적인 사과가 아니라 '풋사과' 와 풋사과분말 에 대해서 알아볼 건데요. 솔직히 매일 사과 한개를 먹으면 몸에 좋다는 사실은 이제 누구나아는 상식이 되었습니다. 거기다 아침사과가 저녁에 먹는 사과보다 좋다는 사실까지도요. 하지만 일반적인 빨간 사과보다 덜익은 풋사과가 더욱 몸에 좋다는 사실은 혹시 알고 계셨나요? 사실은 저도 모르고 있었는데 불과 몇년사이에 풋사과의 효능이 TV건강프로들에 방영이 되면서 풋사과의 인기가 점점 올라가고 있습니다. 흔히 풋사과를 떠올리시는 분들을 보면 '아오리사과' 와 많이 착각을 하시는데요. 풋.. 2017. 9. 14. [오늘의 심리테스트] 과일로 알아보는 성격테스트 오늘 함께 해볼 심리테스트는 '과일로 알아보는 나의 성격' 이라는 성격 테스트입니다.이번 과일로 알아보는 나의 성격 테스트 에는 지문이 있습니다. 지문을 읽고 상황에 맞게 자신이 원하는 과일을 선택해 주세요. 질문입니다.당신은 길을 걷다 한 나무를 발견하게 되었습니다. 그 나무가 어떤 과일 나무이기를 바라나요?질문을 보고 위의 그림에서 자신이 원하는 과일나무를 골라 주세요.고르셨나요? 고르셨다면 과일로 알아보는 성격테스트 의 해설을 하도록 하겠습니다. 1번 파인애플을 선택한 당신늘 가슴속에 무엇인가 불타고 있는 거창한 꿈을 가진 정열가!툴에 박인듯한 인생의 권태로움보다는 스릴이나 변화를 추구하는 편. 어떤 일이든 최선을 다해 열심히 하는 적극적인 타입!그래서 일을 할 때 어려움이 생기더라도 끝까지 포기하.. 2017. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
