728x90 습관8 낮아진 자존감을 회복하는 9가지 방법 여러분은 혹시 자존감 이라는 단어를 알고 계신가요? 나라는 존재가 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이고 성과를 낼 수 있는 유능한 사람이라고 믿는 마음, 그것이 바로 자존감 이라고 할 수 있는데요. 우리는 살면서 많은 것들을 겪게 되고 그로 인해 나 자신을 사랑하는 방법을 잃어 버리기도 하고 나에 대한 확신이나 나를 믿는 마음 또한 잃어 버리는 일을 경험해 본 적이 있으실 것입니다. 이러한 것을 흔히 자존감이 낮아진 상태라고 하는데요. 이렇게 낮아진 자존감을 회복하고 높여주는 방법이 있다고 합니다. 그래서 오늘은 낮아진 자존감을 회복하는 9가지 방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 내가 무엇을 하고 있는지 인식하기우리는 나라는 대상에게 조금 더 집중할 필요가 있습니다. 나의 관심사, 나의 목.. 2018. 3. 8. 미루는 습관을 극복하는 6가지 방법 새해가 되고 많은 이들이 새해의 계획을 세웁니다. 하지만 그 계획을 제대로 실천하는 사람들은 많지 않은데요. 그 이유를 살펴보면 잘 실천을 하다가도 한 두번 실천을 미루던 것이 점점 더 많아지다보니 실천을 하지 않게 되는 경우가 많습니다.그런식으로 매번 만년 작심삼일에 그치게 되는 것인데요. 이렇게 조금 있다가 해야지, 오늘은 늦었으니 내일 해야지 하며 미루는 습관 은 우리에게 좋지 않은 습관이라는 것을 알고 있지만 쉽게 고쳐지지 않습니다. 그래서 오늘은 미루는 습관을 극복하는 6가지 방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 한 번에 다 하려는 욕심 버리기업무를 할 때 많은 양의 일을 한 꺼번에 하려고 하면 안됩니다. 많은양의 일을 한 버에 해결 하려고 하면 집중력도 떨어지고 일의 처리도 늦어지기 때.. 2018. 2. 4. 당신의 생활을 바꿔줄 습관 7가지 인생은 고달픕니다. 아침에 출근해서 저녁에 퇴근할 때까지 해야 할 일 투성이인데 그중에는 여러분이 하고 싶은 일에 방해가 되는 일도 있고 꼭 해야만 하는 일도 있습니다. 그중에서도 방해하는 일들이 많아 꼭 해야만 하는 일에 지장을 받고 있다면 오늘 알아볼 당신의 생활을 바꿔줄 습관 7가지 를 보고 여러분의 습관을 바꿔서 여러분의 생활을 조금 더 생산ㅈ적이고 윤택하게 바꿔 보시길 바랍니다. 1. 거절하라여러분의 생활에서 조금 더 생산성을 높이고 윤택해 지고 싶다면 거절하는 법을 배워야 합니다. 거절을 못하면 시간을 잘 활용하기가 아주 어렵습니다. 일을 할때에 생산서을 높이기 위해 지나치게 많은 업무와 책임을 떠 맡는 사람들이 있습니다. 그 이유는 할 일이 더 많아지면 더 많은 일을 끝낼 수 있다고 생각하기.. 2017. 11. 30. [오늘의 심리테스트] 손톱으로 알아보는 나의 성격 오늘도 재미 있는 심리테스트를 가져왔습니다~오늘의 심리테스트는 손톱으로 알아보는 나의 성격인데요여러분은 손톱을 얼마나 깎으시나요?길게? 보통? 아니면 짧게?이번에 함께해 볼 심리테스트가 바로 손톱 자르는 길이로 알아보는 성격 테스트 입니다.손톱을 자르는 길이를 보고 성격을 알 수 있다니 정말 신기하네요~ 그럼 바로 테스트를 시작 하겠습니다.밑의 그림을 보고 자신에게 맞는 손톱길이를 선택해 주세요~ 자, 각자 자신에게 맞는 손톱길이를 선택 하셨나요?그러면 긴말 하지 않고 바로 해석으로 들어가도록 하겠습니다~ A형 손톱을 보통으로 깎는 유형의 성격은?자기주관형약간의 고집이 있는 타입!스스로 정해놓은 확고한 신념이 있으며 그 틀에서 크게 벗어나지 않는 타입으로 약간의 고집이 있는 타입입니다.호불호가 매우 명확.. 2017. 8. 18. 이전 1 2 다음 반응형
