728x90 인정2 스트레스 상황 속 인간다움을 지켜낼 수 있는 6가지 방법 여러분이 만약 우주에 가서 말이 하나도 안 통하는 외계인과 만났다면 어떻게 하실 건가요? 그 외계인이 우리를 해칠 생각이 없다면 우리는 손짓, 발짓을 통해서라도 소통하기 위해 노력할 것입니다. 놀라운 것은 지구에서도 외계인을 만난 것 같은 답답함을 호소하게 되는 사람을 만날 수 있다는 사실입니다. 분명 모든 사람이 '아'로 듣는 말을 그 사람은 '어'로 듣는 사람을 만나면 우리는 막막해집니다. 이때 아무리 '아'라고 말해도 '어'라고 우긴다면 인간관계는 물론이고 나 자신의 인간성이 그만 와삭 망가지는 상황에 처하고 맙니다. 그래서 오늘은 우주에서 외계인을 만난 것처럼 정말 말이 안 통하는 사람을 만났을 때 여러분이 정신을 잃지 않고 그 극한의 스트레스 상황 속 인간다움을 지켜낼 수 있는 6가지 방법을 소.. 2024. 2. 10. 낮아진 자존감을 회복하는 9가지 방법 여러분은 혹시 자존감 이라는 단어를 알고 계신가요? 나라는 존재가 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이고 성과를 낼 수 있는 유능한 사람이라고 믿는 마음, 그것이 바로 자존감 이라고 할 수 있는데요. 우리는 살면서 많은 것들을 겪게 되고 그로 인해 나 자신을 사랑하는 방법을 잃어 버리기도 하고 나에 대한 확신이나 나를 믿는 마음 또한 잃어 버리는 일을 경험해 본 적이 있으실 것입니다. 이러한 것을 흔히 자존감이 낮아진 상태라고 하는데요. 이렇게 낮아진 자존감을 회복하고 높여주는 방법이 있다고 합니다. 그래서 오늘은 낮아진 자존감을 회복하는 9가지 방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 내가 무엇을 하고 있는지 인식하기우리는 나라는 대상에게 조금 더 집중할 필요가 있습니다. 나의 관심사, 나의 목.. 2018. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
