728x90 직장생활2 [평화롭고 단순한 삶을 사는 방법] 나의 삶에 변화를 주어라 오늘은 지난번에 이어서 성공만을 위해 살아온 여러분에게 평화롭고 단순한 삶을 사는 방법 3가지인 계획을 조정하라, 우선순위를 정하라, 나의 삶에 변화를 주어라 중 마지막 세 번째인 나의 삶에 변화를 주어라는 내용으로 여러분에게 평화롭고 단순한 삶을 사는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. Step 1 주거지를 옮겨보세요. 집은 곧 안식처입니다. 평화롭고 단순한 삶을 원한다면 인구밀도가 높은 지역에 사는 것이 과도한 스트레스를 유발할지도 모릅니다. 거처를 고요하고 평화로운 지역으로 환경을 바꾸면 단순한 삶을 살려는 당신의 노력이 좀 더 강화될 것입니다. 만약에 반드시 현재 사는 곳 가까이에 살아야 한다면, 임대하거나 구매할만한 가치나 전망이 있는 부동산을 조사하는 게 좋습니다. 혼자서 어렵다면 부동산 전문가에.. 2024. 4. 3. 정신건강을 해치는 최악의 습관 10가지 현대를 살면서 우리는 많은 사람을 만나고 많은 것들을 경험하며 살아갑니다. 그러한 현대인들에게 가장 두려우면서도 현대인들에게 떼어낼 수 없는 것은 바로 스트레스 인데요. 스트레스가 무작정 나쁜 것만은 아니지만 과하면 좋지 않다는 것은 확실합니다. 현대인들에게 이러한 스트레스와 같은 정신적인 질환은 굉장히 위협적으로 다가옵니다. 육체적인 통증보다는 정신적인 통증이 훨씬 더 괴롭고 아프며 힘이 든 것은 어쩔 수 없는데요. 그런데 이러한 정신건강은 보통 습관을 통해서 더욱 악화되거나 치료될 가능성이 높습니다. 물론 과하면 치료를 받아야 겠지만 그렇지 않다면 습관을 바꾸는 것으로 정신건강을 지킬 수 있는데요. 그래서 오늘은 정신건강을 해치는 최악의 습관 10가지 를 알아보려고 합니다. 정신건강을 해치는 습관들을.. 2018. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
