[평화롭고 단순한 삶을 사는 방법] 나의 삶에 변화를 주어라

오늘은 지난번에 이어서 성공만을 위해 살아온 여러분에게 평화롭고 단순한 삶을 사는 방법 3가지인 계획을 조정하라, 우선순위를 정하라, 나의 삶에 변화를 주어라 중 마지막 세 번째인 나의 삶에 변화를 주어라는 내용으로 여러분에게 평화롭고 단순한 삶을 사는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.

 

Step 1 주거지를 옮겨보세요.

집은 곧 안식처입니다. 평화롭고 단순한 삶을 원한다면 인구밀도가 높은 지역에 사는 것이 과도한 스트레스를 유발할지도 모릅니다. 거처를 고요하고 평화로운 지역으로 환경을 바꾸면 단순한 삶을 살려는 당신의 노력이 좀 더 강화될 것입니다. 만약에 반드시 현재 사는 곳 가까이에 살아야 한다면, 임대하거나 구매할만한 가치나 전망이 있는 부동산을 조사하는 게 좋습니다. 혼자서 어렵다면 부동산 전문가에게 도움을 받아도 좋습니다.

 

당신이 커다란 도약을 하는데 관심이 있다면, 원하는 것이 제공되는 더 먼 지역을 조사해 보는 것도 좋습니다. 바닷가나 산, 또는 전망이 아름다운 높은 층에 살면 기분이 더 좋아지고 긍정적으로 될 수 있습니다. 또한 집을 구매 및 임대하려거든 ‘매우 작은 집’을 사는 것을 추천합니다. 규모가 작은 집에는 원하는 모든 것이 있습니다. 보통 작은 집은 아주 좁은 공간에서 모든 편안함을 누리는 미니멀리스트를 위해 설계됩니다.

 

그렇다고 굉장히 비싸고 좋은 집을 구할 필요는 없습니다. 물과 하수관이 연결된 땅 위에 위치하며, 여러분이 그것을 집이라고 부를 수 있는 수준이면 됩니다. 여러분이 원하는 곳에 비싸지 않은 집을 얻고 자신만의 감성대로 꾸밀 수 있다면 여러분은 창의적으로 디자인된 작고, 평화로우며, 친환경적인 집을 얻으면서 많은 융자금을 포기할 수 있습니다.

 

Step 2 교통수단을 단순화하세요.

집 가격에 맞먹는 가격의 고급 승용차를 소유한 사람들이 매우 많이 있습니다. 이 고급 승용차라는 아이템을 구매하고 사용하는데 지불되는 별도의 필요한 수입은 재정적 부채로부터 자유로워지기 위해서 재고되어야 하는 또 다른 예라고 할 수 있습니다.

 

여러분이 소형 친환경 자동차로 바꾼다고 해도 그 차는 여러분은 원하는 곳에 데려다줄 것이고 탄소 발자국을 감소시킬 것입니다. 공해를 줄인다는 것은 더 단순하고 깨끗하게 존재한다는 뜻입니다. 만약 직장이나 학교가 가깝다면 자전거를 사서 출근길에 타고 다녀보십시오. 자전거 타기는 훌륭한 운동이며 언제나 좋은 주차공간을 확보할 수 있습니다.

 

Step 3 직업을 바꾸는 것을 고려해 보세요.

우리는 하루의 대부분을 직장에서 보냅니다. 그런데 내가 다니는 직장이 마음에 들지 않는다면 어떨까요? 매일 싫어하는 직장에 가는 것보다 더 안 좋은 일은 없습니다. 즐거워지고자 노력했던 모든 시도들이 성공적이지 않았다면, 직장이나 직업을 바꾸는 것이 좋을 수도 있습니다.

 

만약 여러분이 일주일에 80시간 혹은 120시간씩 영업 할당량을 빠르게 달성하면서 여러분의 체력이 고갈되고 스트레스를 받는다면, 더 단순한 삶으로 변화를 줄 시점이라고 할 수 있습니다. 여러분이 세운 평화롭고 단순한 삶의 계획을 따르면서 이 새로운 생활방식을 뒷받침하기 위해 많은 돈을 벌 필요가 없다는 사실을 알게 될지도 모릅니다.

 

내가 원하는 직업으로 바꾸는 일은 여러분의 목표, 가치관, 흥미와 조화를 이루는 더 많은 선택들을 탐색할 자유를 허락할 것입니다. 정말로 하고 싶은 일을 발견하고 그에 대한 선택사항들을 탐색하기 위해서 도움이 필요하다면 지역의 전문대학이나 사설 직업 상담자에게 연락해 보시길 바랍니다.

 

Step 4 행복을 위한 연습을 시작해 보세요.

자신과 건강을 우선순위로 두는 것이 단순하고 행복한 삶의 핵심이라고 할 수 있습니다. 결과를 위해서 생활방식을 발전시키세요. 일, 여가, 원기 회복의 건강한 균형을 유지할 수 있는 계획과 일상규칙을 활용해 보세요. 이것은 건강한 식사계획과 운동을 통한 다이어트로 신체에 에너지를 공급하는 것도 포함합니다. 운동에 대한 시각을 바꿀 필요가 있겠지만, 그 유익함은 매우 클 것입니다. 명상을 하고 활기를 되찾으면 삶이 훨씬 더 많이 즐거워질 것입니다.

 

Step 5 자신의 행복에 책임감을 가지세요.

자립적이 되세요. 행복은 내면의 작업이고 여러분은 그것을 창조해야 할 책임이 있습니다. 무엇이 여러분을 행복하게 만드는지 앞선 활동들로 인해 이제는 알고 있으므로, 긍정적인 감정의 저수지를 만들 수 있는 활동들에 참여해 보시길 바랍니다. 여러분이 좋은 느낌으로 충만해 있다면 어려운 상황에 직면하더라도 그것을 헤쳐나가는 것이 더 쉬워집니다. 어떤 상황이든지 항상 더 행복하게 만들면 인간관계도 더 좋아질 수 있습니다.

 

 

오늘은 평화롭고 단순한 삶을 사는 방법의 마지막 챕터로 나의 삶에 변화를 주어라는 내용으로 이야기를 전해보았습니다. 만약 혼자서 하기 어렵다면 전문가의 도움을 구하세요. 당신의 문제를 도와줄 전문가를 찾고자 하는데 너무 늦은 때란 없습니다. 변화라는 것이 쉽지는 않지만, 노력을 하고 문제를 해결할 방법들을 계속해서 찾는다면 분명히 가능합니다.

 

스스로와 과정에 대해서 인내심을 가져보시길 바랍니다. 삶을 향상하고자 노력할 때 친구와 가족은 여러분에게 매우 큰 도움과 격려를 줄 수 있습니다. 도움이 필요할 땐 그들의 도움을 고맙게 받아들이세요. 만약 여러분이 이러한 삶의 변화를 시작하기에 앞서 정신없이 바쁜 생활방식과 그와 관련된 스트레스, 우울증, 불안함으로 힘들다면, 숨기지 말고 치료 전문가에게 도움요청해 보시길 바랍니다.