728x90 겨울8 한파 대비 몸을 따뜻하게 하는 음식 4가지 겨울 중 가장 춥다고 하는 대한이 아직 오지도 않았고 겨울도 이제 겨우 시작되었는데 추위는 이미 늦겨울 같습니다. 첫눈 이후에는 눈도 자주 오지 않더니 그동안 내리지 않았던 눈을 한꺼번에 몰아서 내리는 것 같습니다. 그에 따라 한파특보가 하루를 마다하고 울려대고 있는데요. 이럴 때일수록 몸에 더욱 신경을 써야 감기나 독감에 걸리지 않습니다. 난방에도 신경을 쓰고 외출 후 에는 손발도 깨끗이 씻어야 하는데요. 또한 춥다고 웅크리고만 있기보다 몸을 더 움직여 주어야 합니다. 하지만 추운 겨울 몸을 움직인다는 게 쉽게 되지 않습니다. 그래서 오늘은 한파 대비 몸을 따뜻하게 하는 음식 4가지 를 알아보려고 하는데요. 몸이 따듯해지면 근육이 유연해지고 탄력이 생겨 부상이 줄어들고 신진대사가 활발해져 에너지 소비가.. 2024. 12. 29. 겨울철에 특히 조심해야 할 질병 4가지 최근에 눈이 많이 와서 겨울철 눈길 사고도 많아지고 겨울철 동파사고도 많아지고 겨울철 질병에 걸리는 사람들도 많아졌는데요. 감기나 독감과 같은 질병도 물론 조심해야 하지만 추운 겨울철에 특히 조심해야 할 질병 이 있다고 합니다. 그래서 오늘은 겨울철에 특히 조심해야 할 질병 4가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 레이노병 (레이노 증후군)이름을 알고 계신분은 알겠지만 아마 처음 들어보시는 분들도 있으실 것입니다. 레이노병은 추위나 심리적 변화로 인해 손가락이나 발가락 혈관에 허혈 발작이 생기고 피부 색조가 변하는 질환입니다. 흔히 레이노병과 수족냉증과 혼동하기도 하는데 수족냉증은 날씨가 춥지 않고 추위를 느끼지 않을 만한 더운 날씨에도 손 발이 차고 때로는 무릎이나 아랫배가 차며 그 외의 다양한 신.. 2024. 12. 12. 겨울에 살이찌는 이유와 겨울철 다이어트 방법 전국적으로 눈이 내리고 한파가 다가왔습니다. 한파가 찾아오면서 거리엔 두꺼운 옷차림의 사람들이 늘어났는데요. 이렇게 옷을 껴입게 되면 문득 자신이 살이 찐 것은 아닌지 걱정이 들게 됩니다. 게다가 겨울은 거리에 붕어빵과 군고구마등의 간식거리도 많아져서 유혹을 뿌리치기도 쉽지 않은데요. 간식의 유혹을 뿌리쳐도 연말이라 찾아오는 각종모임과 회식에 참여하다 보면 어느새 살이 찐 것 같았던 것이 정말로 살이 쪄 있게 됩니다.그런데 왜 겨울만 되면 살이 찌는 것일까요? 여름엔 이렇게 급하게 살이 찌지 않는 것 같은데 유독 겨울엔 살이 많이 찌는 것 같습니다. 그래서 오늘은 겨울에 살이 찌는 이유와 겨울철 다이어트 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.1. 부족한 활동력겨울엔 날씨가 춥기 때문에 몸이 움츠려 들기 .. 2024. 12. 8. [오늘의 심리테스트] 하트 타투로 알아보는 당신의 연애 스타일은? 바야흐로 차가운 겨울이 지나가고 따뜻한 봄이 다가오고 있습니다. 이제 조금만 더 있으면 사랑하는 연인들이 서로의 사랑을 초콜릿으로 확인하는 날인 발렌타인 데이가 다가오는데요. 함께할 연인이 있는 분들에게는 서로의 사랑을 확인하는 날이 될테고 좋아하는 연인이 있는 분들에게는 사랑을 고백할 수 있는 찬스가 될 수도 있겠습니다. 물론 저같은 솔로부대는 해당사항 없겠지만요. 잡설이 조금 길었네요. 오늘 알아볼 심리테스트는 하트타투로 알아보는 당신의 연애 스타일 입니다. 타투라는 것이 요즘엔 자신의 개성을 나타내는 방식이라서 요즘엔 인식이 조금은 좋아 졌지만 예전엔 문신이라고 물리며 상당히 인식이 좋지 않았었죠. 오늘은 그러한 타투, 그중에서도 하트모양의 타투를 가지고 여러분의 연애스타일을 알아보도록 하겠습니다... 2019. 2. 9. 이전 1 2 다음 반응형
