728x90 초콜릿5 찬물을 멀리하면 건강에 좋은 이유 5가지 물을 많이 먹으면 몸에 좋다는 것은 이제 모두가 다 아는 사실이 되었습니다. 다이어트를 할 때에도 도움이 되고 물을 자주 먹으면 피부에도 좋으며 물을 자주 마시면 몸속의 모폐물 또한 제거된다고 합니다. 이렇게 몸에 좋은 물도 피해야 하는 물이 있다고 합니다. 바로 찬물인데요. 평소 물을 마신다고 하면 보통은 찬물을 마시게 됩니다. 시원한 그 느낌과 함께 시원한 물을 마셔야 뭔가 물을 마신 것 같은 느낌이 들기 때문인데요. 물론 차가운 물도 많이 마시지만 따뜻한 물도 많이 마십니다. 하지만 미지근한 물만큼은 마시기가 싫어지는데요. 그런데 이처럼 우리가 즐겨 마시는 찬물이 건강에는 좋지 않다고 합니다. 그래서 오늘은 찬물을 멀리하면 건강에 좋은 이유 5가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.1. 신진대사 촉진상.. 2024. 10. 19. 다크 초콜릿의 효능 및 섭취시 주의사항 연인 혹은 지인들과 초콜릿을 주고받는 발런타인 데이가 다가왔습니다. 초콜릿(Chocolate)은 카카오 콩을 원료로 한 과자 또는 음료의 형태로 멕시코 원주민이 카카오 콩으로 만든 음료를 초콜라틀(Chocolatl)이라고 부른 데서 유래되었다고 합니다. 초콜릿은 본래 굉장히 쓴맛을 내지만, 시중에 유통되는 초콜릿 제품의 대부분은 소비자의 기호에 맞추기 위해 우유 ∙ 설탕 ∙ 물엿 등이 첨가되어 달콤한 맛이 증강된 상태라고 합니다. 오늘은 이렇게 가공된 초콜릿이 아닌 다크 초콜릿의 효능과 섭취 시 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다크 초콜릿의 역사 다크 초콜릿의 효능을 제대로 알기 위해서 우선 다크 초콜릿의 역사를 살펴보도록 하겠습니다. 다크 초콜릿의 기원은 약 4천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. .. 2024. 2. 14. 죄책감 없이 즐기는 건강한 초콜릿 디저트 5가지 밸런타인데이가 다가왔습니다. 균형 잡힌 식단을 따르고 싶지만 단것을 포기하기가 어려운가요? 연인이나 친구에게 초콜릿을 선물하고 싶지만 혹여나 당신이 다이어트 중이거나 상대방이 식당조절 중일까 걱정이 되시진 않나요? 죄책감을 느끼지 않고 즐길 수 있는 건강한 초콜릿 디저트를 준비하고 싶은가요? 그렇다면 더 이상 고통받지 않아도 됩니다. 건강하게 먹는다고 해서 맛을 즐길 수 없는 것은 아닙니다. 초콜릿 역시 칼로리에 대한 걱정 없이 섭취할 수 있습니다. 그러기 위해서는 초콜릿 중에서도 다크 초콜릿을 선택해야 가장 건강에 좋습니다. 다크 초콜릿은 건강에 훌륭한 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어 다크 초콜릿이 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 알고 계신가요? 아니면 나쁜 콜레스테롤에도 도움이 될 .. 2024. 2. 13. [오늘의 심리테스트] 하트 타투로 알아보는 당신의 연애 스타일은? 바야흐로 차가운 겨울이 지나가고 따뜻한 봄이 다가오고 있습니다. 이제 조금만 더 있으면 사랑하는 연인들이 서로의 사랑을 초콜릿으로 확인하는 날인 발렌타인 데이가 다가오는데요. 함께할 연인이 있는 분들에게는 서로의 사랑을 확인하는 날이 될테고 좋아하는 연인이 있는 분들에게는 사랑을 고백할 수 있는 찬스가 될 수도 있겠습니다. 물론 저같은 솔로부대는 해당사항 없겠지만요. 잡설이 조금 길었네요. 오늘 알아볼 심리테스트는 하트타투로 알아보는 당신의 연애 스타일 입니다. 타투라는 것이 요즘엔 자신의 개성을 나타내는 방식이라서 요즘엔 인식이 조금은 좋아 졌지만 예전엔 문신이라고 물리며 상당히 인식이 좋지 않았었죠. 오늘은 그러한 타투, 그중에서도 하트모양의 타투를 가지고 여러분의 연애스타일을 알아보도록 하겠습니다... 2019. 2. 9. 이전 1 2 다음 반응형
