728x90 노화6 바나나 껍질의 다양한 활용법 5가지 바나나를 먹고 나면 껍질이 남습니다. 이렇게 남는 바나나 껍질 중 열에 여덟아홉은 쓰레기통으로 버려지게 됩니다. 하지만 더 이상 바나나 껍질을 쓰레기통에 버려서는 안 되겠습니다. 왜냐하면 바나나 껍질에 우리가 미처 몰랐던 놀라운 쓰임이 있기 때문입니다. 미국의 인터넷 언론 비즈니스 인사이더는 바나나 껍질의 다양한 활용법 5가지 를 소개했는데요. 그래서 오늘은 바나나 껍질의 다양한 활용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이제부터는 바나나를 맛있게 먹었다면 껍질까지 알차게 활용해 보도록 합시다. 1. 구두 닦기바나나 껍질의 안쪽을 이용해 구두를 닦으면 잔 때 제거는 물론, 광을 내는 효과를 거둘 수 있다. 가죽 가방이나 옷에도 마찬가지로 쓰면 효과적이다.2. 가려움증 완화모기 등 벌레에 물리면 무척 가렵다... 2024. 11. 11. 탈모의 원인이 되는 8가지 전국적으로 가을비가 촉촉이 내리는 날이네요. 어릴 땐 비 맞는 걸 굉장히 좋아했는데, 요즘은 비 오는 소리나 비 오는 건 좋아하지만 비를 맞는 건 그렇게 달갑지 않은데요. 아무래도 비를 많이 맞으면 머리가 빠진다는 이야기 때문일 겁니다. 나이가 조금씩 들어갈수록 빠지는 머리카락의 개수도 그만큼 많이 졌는데요. 오늘은 그래서 남자든 여자든 모두 공통의 고민인 탈모에 대해서 알아보려고 합니다. 머리카락이 빠지는 탈모증은 일반적으로 남성과 여성을 가리지 않고 모두 영향을 준다고 알려져 있습니다. 머리를 짧고 빠르게 빗거나 샤워를 할 때에 머리카락의 손실이 발생할 수 있습니다. 하지만 이렇게 조금씩 빠지는 걸로 탈모를 확정할 순 없습니다. 왜냐하면 머리카락은 하루에도 50~70개씩 빠지기 때문입니다. 그렇지.. 2024. 10. 26. 숙면에 좋은 대추차의 효능 가을의 열매라고 불리는 대추와 대추차의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 입추가 지나고 여기저기의 대추나무의 대추가 녹색에서 붉은빛으로 물들어 가고 있는 게 하나둘씩 보이기 시작합니다. 하지만 이렇게 가을이 되었어도 날씨는 변덕이 심해서 비도 계속 오고 온도도 쉽게 내려가지 않아 열대야 현상까지 있죠. 열대야 때문에 낮에는 졸음이 쏟아지고 밤에는 정신이 맑아져서 의외로 잠을 못 자는 경우가 많은데 이때 대추차가 숙면을 도와준다고 합니다. 대추에는 신경을 이완시켜 주는 성분이 다량 들어 있어 불면증, 피로회복, 무기력해소, 우울증, 불안증세 관리에 좋다고 알려져 있죠. 이렇게 현대인의 시트레스성 신경장에 좋은 대추차의 효효능을 좀 더 자세하게 알아볼까요? 1. 피부건강 대추에는 비타민C가 풍부하다고 알.. 2024. 9. 11. 핑거링 테스트 로 집에서 간단하게 근력측정 하세요 우리 몸에서 가장 큰 부위의 근육은 허벅지 근육이라고 알려져 있습니다. 또한 허벅지의 근육량이 많을수록 건강하다고 알려져 있는데요. 그런데 혹시 종아리 근육으로 노화를 측정하는 핑거링 테스트라고 알고 계신가요? 초고령 국가인 일본에서 나이 들어 생기는 근력 약화 노쇠 현상을 손쉽게 예측하는 '핑거링 테스트(finger ring)'가 회제가 되고 있는데요. 도쿄대의 노인의학연구소가 도입한 이 핑거링 테스트는 스스로 간간하게 자신의 근육량을 체크해 근육노화를 알아볼 수 있다고 합니다. 핑거링 테스트에서 핑거링이란 양손을 모으고 양쪽 엄지와 검지를 서로 맞대어 동그랗게 만든 원을 말하는 것인데요. 보통 성인의 핑거링 둘레는 30~32cm 정도 된다고 합니다. 이 핑거링은 개인 고유의 둘레이자 나이가 들어도 .. 2024. 5. 23. 이전 1 2 다음 반응형
