솔로가 행복한 이유 5가지

힘겨운 밸런타인데이와 설날을 애인 없이 보냈다고 너무 슬퍼하지 마시길 바랍니다. 왜냐하면 솔로만이 누릴 수 있는 '혜택'이 과학적으로 증명됐기 때문인데요. 심리학 전문가들은 혼자만의 시간을 보낼 수 있다는 것은 엄청난 혜택이라고 말했다고 합니다.

그래서 오늘은 다가오는 화이트데이를 두려워 하고 있을 솔로부대에게 희망의 메세지를 전하려고 합니다. 만약 그동안 혼자만의 시간이 그저 고독하고 힘든 시간이라고 생각했다면 오늘 알려드릴 솔로가 행복한 이유 5가지 를 꼭 보시길 바랍니다. 심리학자들이 증명한 솔로가 행복한 이유 5가지 를 소개하도록 하겠습니다.

1. 친구들과의 사이가 돈독하다

2015년 미국 사회과학자 나탈리아 사키시안(Natalia Sarkisian)과 나오미 거스텔(Naomi Gerstel)은 "솔로일수록 사회적 관계가 좋다"는 것을 확인했다고 합니다.

솔로들이 커플보다 주변인들에게 더 자주 교류하는 경향이 있을 뿐 아니라 그들로부터 도움을 주고받는 성향이 강하다고 하는데요. 이 논문을 통해 사회과학자들은 이러한 경향은 인종, 성별, 소득 수준과 무관하다는 것을 발표 했다고 합니다.

2. 몸매 좋을 확률이 높다

2015년 학술지 '사회과학과 의학(Social Science and Medicine) 에 게재된 내용에 따르면 유럽의 9개국에서 4500명의 체질량지수를 측정한 결과 솔로 남녀의 평균 BMI가 커플보다 더 낮았습니다.

또한 18~64세 1만3000여 명의 남녀를 대상으로 진행된 설문 조사 결과 솔로들이 커플인 사람보다 더 자주 운동을 했다고 합니다. 그에 비해 결혼한 커플의 평균 체중은 싱글 남녀보다 약 2.3kg가량 더 높았다고 합니다.

3. 생산적인 시간을 가질 수 있다

미국 케니백밸리커뮤니티대학 겸임교수이자 심리치료사인 에이미 모란(Amy Morin)은 인간의 고독은 스스로를 더 잘 알게 되는 열쇠가 된다고 말했습니다.

미국에서 실시한 '가족과 가정에 대한 전국 조사(NSFH)' 분석에 따르면 1,000명의 싱글 남녀와 3,000여 명의 커플들을 조사한 결과 솔로들이 개인의 성장을 경험할 확률이 더 높은 것으로 나타났는데 새로운 경험을 통해 배움과 성장의 기회를 가질 수 있다고 전문가들이 주장했습니다.

4. 창의적인 생각을 할 수 있다

혼자 있는 시간이 많으면 자유로운 고독 속에서 창의성을 기를 수 있습니다. 2003년 미국 매사추세츠 대학 엠허레스트(amass Amherest)의 심리학자들은 자유로운 사람들이 더 높은 수준의 창의성과 친밀감을 보여줬다고 발표 했습니다.

5. 자신이 무엇을 좋아하는지 파악할 수 있다

미국 심리학자 니키 마르티네즈(Nikki Martinez)는 모든 사람이 인생에 한 번쯤은 솔로가 된다고 설명했습니다. 이때 개인 스스로 거리를 두고 자신에 대해 정확하게 알아가는 기회이기도 하다고 말했는데요.

혼자만의 시간을 통해 장래의 파트너에게 진정으로 원하는 것은 무엇인지 아니면 남은 삶을 독신으로 유지하길 원하는지 자신을 시험해 볼 수 있다는 것입니다.

오늘은 솔로가 행복한 이유 5가지 에 대해서 알아보았는데요. 따사로운 봄이 다가오고 있지만 아직 솔로라서 외롭다고 생각하시는 분들 혹은 애인이 없다고 슬퍼하시는 분들 솔로도 충분히 행복 하답니다. 힘내자구요!

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